春季养生：防病篇

　　春季养生：防病篇。只有拥有一个健康的身体，才是我们一生中大的财富，因此，我们要做好预防疾病的一切准备。

　　我喜欢春天，因为春天是一个万物复苏的季节，是一个鸟语花香，柳条吹塑的季节，“水晶帘动微风起，满架蔷盛一院香”，我喜欢，花花草草，枝枝叶叶吹入水中的倒影，但是，我喜欢春天的优点，却不喜欢春天的缺点，春天容易让我们患上疾病，让我们的身体不再健康。但是，为了让春天还是我喜欢的春天，我要做好疾病的预防准备，让美丽的春天再次呈现该有的繁华。南通复大皮肤病专科门诊部医生表示。

　　一、预防感冒。春季气温回升的速度较快，是我们承受的温差较大，像前几日还是几度直接到了现在的二十几度，温差交替较大容易感冒，因此，我们要适量的加减衣物，既不要中暑也不要中寒，春季也是细菌病毒有效滋生繁殖的季节，我们要远离那些污染源。

　　二、防止关节炎

　　倒春寒，这也是关节炎等一些疾病的发病时间，特别是膝关节就是因为受寒、受湿导致的人体关节气血不畅，对于那些拥有关节炎的人，在这个时刻也是关节炎疼痛更加明显的季节，因此，有关节炎的人要做好预防准备。

　　三、注意肠胃

　　我们所使用的一些食物都是经过肠胃的消化后再被身体吸收，春季是细菌病毒活跃的季节，我们跟要保护好肠胃，注意日常饮食，注意远离太生太凉的食物，并且还要注意饮食干净，不要相信不敢不禁吃了没病的说法，干净的食物细菌病毒才会更少，对我们的身体也更有利。

　　四、防止流行性疾病

　　流行性疾病是每个季节都会发生的疾病，像今年的流行性疾病，严重的就是，禽流感h7n9，禽流感来的轰轰烈烈，导致几十人死亡，虽然没有人感染人的倾向，但是认识让我们人心惶恐不安，所以，为了预防禽流感预防各种流行性疾病，我们都要做好准备，注意家庭、工作的环境以及卫生等，勤洗手、多开窗，拥有一个干净舒适的环境。

　　五、防止过敏

　　春季所有的生物都在复苏，也是春游的好季节，医生介绍，在外出游玩与踏青时，要助于远离过敏源，特别是春季是花开的季节，那些花粉过敏的人就要注意了，要远离花粉。

　　医生介绍，任何人都会发生疾病，但是，有很多疾病是我们可以预防的，既然我们能做到预防就要努力做好，防止疾病的发生，对于白斑病患者也是要如此，春季也是白斑病高发和复发的季节，白斑患者就要做好一切准备，防止白斑病的发生与复发，争取拥有健康美丽的肌肤。